Qué es el melón amargo
El melón amargo (Momordica charantia), también llamado balsamina o tomaco, es una planta perteneciente a la familia Cucurbitaceae, que se cultiva por su fruta comestible. Esta tiene forma oblonga, con una característica superficie rugosa, y una pulpa blanca y jugosa.
Algunos Beneficios son:
- Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre .melón amargo mejora la forma en que se usa el azúcar en sus tejidos y promueve la secreción de insulina, la hormona responsable de regular los niveles de azúcar.
- Ayuda a combatir el cancer: En un estudio se demostró que el extracto de melón amargo fue eficaz para matar las células cancerosas del estómago, colon, pulmón y nasofaringe, el área ubicada detrás de la nariz en la parte posterior de la garganta.
- Ayuda a disminuir el cholesterol: melón amargo llevó a una disminución significativa en los niveles de colesterol total, colesterol LDL «malo» y triglicéridos.
- Ayuda a bajar de peso: El melón amargo es un fruta muy utilizada por las personas que desean perder peso, ya que es muy bajo en calorías pero alto en fibra.
La fibra del melón amargo pasa a través de tu tracto digestivo muy lentamente, te ayuda a sentirte lleno durante más tiempo y reduce el hambre y el apetito.
Mas informacion checa estos enlaces:
https://www.entrenamiento.com/salud/beneficios-melon-amargo-y-su-extracto/
https://www.gob.mx/siap/articulos/melon-amargo-la-insulina-vegetal?idiom=es
https://holadoctor.com/es/medicina-natural/que-beneficios-tiene-el-melon-amargo